創建者
• 龍族已經傳授一套有效的守護冥想。建議大家每天練習這個方法，讓能量護盾在突破階段守護每個人的聖光。
• 現在專注在你們的呼吸，把身體放鬆，持續專注在你們的呼吸，把身體放鬆，頭部放鬆，脖子放鬆，肩膀放鬆，雙手放鬆，胸部放鬆，背部放鬆，腹部放鬆，臀部放鬆，兩腿放鬆，大腦完全放空，所有一切通通放下。
• 觀想自己的頭頂上方20公分處的靈魂之星脈輪散發出一道潔白明亮的光之漩渦，漩渦順時針往下，清理自己的肉體、電漿體、以太體、情緒體和心智體。觀想自己的靈魂之星脈輪散發出一道潔白明亮的光之漩渦。漩渦順時針往下，清理自己的肉體、電漿體、以太體、情緒體和心智體。觀想光之漩渦與神聖本源的光連結在一起；讓所有的能量身體保持純淨無瑕的狀態。
• 觀想身體周圍氣場有一個半透明的蛋型像鏡面般地反射護盾。護盾層層包覆著自己的肉體、電漿體、以太體、星光體和心智體。神聖的反射護盾讓所有的正面能量進入身體，同時將所有的負面能量反彈回去。接著設定護盾對所有攻擊自己的負面能量發出警戒訊號，並且主動將負面能量物歸原主。
• 觀想聖光將身體的所有細胞和氣場回歸平衡和合諧的狀態。觀想時可以同時頌唱OM的咒音。因為OM是代表聖光的最遠古的咒音，而且是最能讓人回複合諧的聲音。
• 讓意識慢慢回到你的身體，讓意識慢慢回到你的頭腦，慢慢動動你的手腳，慢慢動動你的身體，當你準備好時，就可以慢慢地張開你的眼睛。
龍族傳授之守護冥想音頻下載：