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🌈2024跨年暨元旦活動《真誠溝通實踐-人際療癒主題探討》聚會心得🌈
隨著2023過去、2024到來，我們正在逐漸邁向第二階段聖光門戶的開啟（1/21冥王星回歸水瓶座），而1/1也正好是木星順行、並且和太陽與月亮形成和諧的土象大三角的日子，為象徵土元素的落地世界帶來「陰陽調和」與「積極擴展」的新能量，我們在這天象能量的帶動下，舉辦了真誠溝通實踐的主題聚會，以此開啟新的一年，透過真誠互動顯化靈魂家族的意識與氛圍的進程💖
以下為夥伴們的心得，其中有包含前一天一些夥伴相約參加的跨年小聚，由於當時這些夥伴有順勢展開真誠溝通的互動，與元旦聚會主題相呼應，因此他們的心得也會一起放在這邊跟大家分享～
🌹紀縈
今日參加彰化天育由家豪與聖富共同分享的主題～真誠溝通
每個人都知道溝通的重要性，卻不知如何做到真誠且有效溝通
有時候我們常常覺得我都有跟他說了為什麼他還是這樣，認為說了就是溝通，透過這個主題的分享，讓我們能夠更加了解溝通，除了可以透過語言、聲音音量、肢體、臉部表情
讓對方更能夠感受和感觸對方想表達的想法和情緒
更深層的我們需要做到彼此釐清誤會，並理解尊重各自成長進程的不同，清晰的交心,整合彼此的不完美，進而達成共識建立信任
在參加此課程的前兩天才與兒子產生了很大的衝突，導致兒子生氣的退出群組，課程當天兒子本來要求要我回苗栗把話溝通清楚，但我仍選擇了參加這個課程分享，課程中還有點感嘆可惜沒有邀約兒子一同來參加，所以才會在群組詢問可以分享檔案嗎？接著我就分享了這些檔案給我們家寶貝。
相信這些內容對於我和孩子們很有幫助
再次謝謝提供場地的M ax還有家豪和聖富的分享說明，感謝共同參與的夥伴們感恩🙏
🌹小樹
我的心得是：
我這次聚會講完又覺得我講錯了，或許我以後不管在線上還是現實都不能講負面的心理話，其實我的本意只是希望讓大家知道我為什麼為變成這樣而已、我不是生下來就這樣、不是我自己想這樣的、希望別人理解，會說無關的人是因為遭遇的不是你，就像有個人受過大傷就算好了也會一輩子有副作用一樣；
我講出來心裡有比較放鬆、讓人理解的感覺
如星光管大說過，如果說講出計畫比較不會發生那太好了，其實我也不希望我負面那條路的事發生
我的一個想法，就是不要抱怨 並想辦法做出改善 並且不要再犯，盡可能的做到自己最好就好了
不過我覺得訴說心聲跟抱怨是不一樣的
我在照片裡眼睛斜一邊，我當時是看著牆面鏡子裡自己的倒影，因為我幾乎沒什麼照相過，不太清楚要眼睛如何對焦，下次會想辦法改進，請原諒
🌹Jeremy Chou
謝謝中區的夥伴們讓我參與到了這次歡樂的跨年活動，更額外的得到了一趟療癒之旅。
在兩天的活動裏，透過夥伴們已將真誠溝通的理念，推展到聚會當中，我感受到一種從未感受過的經驗。那就是，真正像靈魂家人般的：相知，相惜，相互扶持，傾聽，溝通與理解。
彼此間的情感流動與互動是那麼地自然，每個人當下的情緒與想法，也都會被包容與支持。能夠看到與體會到這些和以往認知不同的地方，就是我這一次最大的收獲。
看到夥伴們的轉變與努力，真是為你們開心，我也很開心！
🌹Kadamu
每一個人都不完美，都需要被療癒❤️
每個群都有他們被接納之處，此時此刻的中區剛好吸引你目前的心境。
我眼中的中區是由封閉/高高在上，慢慢演變成平等、開放。
🙏感謝大家(包括我)願意停下腳步來反思，願意敞開心來傾聽/接納彼此。中區正蛻變中…我喜翻目前中區“真誠溝通”的狀態💕
建勳還是有很多內心包袱，該放下了，好好去體會/珍惜每一個生命經驗，好好愛自己💗
我們一起自我勉勵：
工作人員最忌諱的就是覺得自己有“權”，比別人高ㄧ等，忘了自己當工作人員 “服務、學習、承擔” 的初衷。
🌹Christy
有效真誠溝通能夠化解猜忌、誤解與紛爭，我們都不完美，也在做中學，都想讓自己成為更好，傾聽、包容與接納，在團體合作是必要的接著劑，非常感謝富富豪豪KK雲雲諺諺洛洛，用愛推展“真誠溝通”近兩年，逐步轉化過去中區核心工作的僵化，相信正蛻變中的工作群會更加親民🥰
謝謝建勳內心由衷的表達❤️明顯感受你在自我療癒後的心境柔軟好多💓真的太好了👏
加油！你不孤單哦👫
也謝謝Kadamu不計前嫌過往的中區，仍不定期參與聚會，感謝阿姐的寬容🙏
好幾位實踐真誠溝通的夥伴間細心維護功不可沒💞
非常贊同阿姐說的：工作人員最忌諱的就是覺得自己有“權”，比別人高ㄧ等，忘了自己當工作人員 “服務、學習、承擔” 的初衷。
當然別忘了在服務他人同時，也要多愛護自己，因為滿盈的愛💓溢流出來的愛是健康豐盛服務於他人💞
中區會朝向真誠溝通來相互扶持，維繫靈魂家族之間的美好情誼👩❤️💋👨
🌹淑雲
好多次在中區聚會，和這次跨年群組中我看到夥伴開始真心交流，願意開始回顧坦然接受過往不甚完美的自己，憐惜受傷的內在小孩，和自己和解。
夥伴們也願意伸出友誼的雙手互相扶持，覺得我們的家人好有愛。除了神奇的大自然，人世間最美的風景莫過於此。
感謝不完美的自己和家人一路跌跌撞撞，非常辛苦，現在我們看到更多的改進空間，願意停下來開啟夥伴的真誠對話，不諱言的說：
大家棒棒噠👍，這實在是百分百的光戰士、勇者才能做到的。
不過有時候我們運用自己有限的視角，看到理解的事物可能帶著誤解或不同的認知，在這當中也別忘了去釐清、對接客觀的事實，溫柔的提醒自己~有時候我看到的可能不是那麼全面🤯，甚至誤會對方了🫨。
我們願意支持真誠溝通，在靈魂層面共振美好的能量場，邀請你/妳來真心交流，攜手合作，回歸靈魂家族曼陀螺💫。
光一定勝利🔥🔥🔥🔥🔥
🌹安東尼
真誠溝通是需要漫長時間的內化跟傾聽，無論認知如何，都還是自己的視角，我覺得雲雲說的很對，我也是經歷過深層溝通的過程，知道自己還有很多地方需要調整，當在檢視別人時，反而我要停下來，問自己是不是真的是我認為的這樣，或許他是無意的，或許他也在承受著不同的苦難，或許他表達錯誤，如果對方說了讓我情緒或受傷的時候，我可以停一下，並好好跟對方說，為何要說這些，原因是什麼，能知道我受傷的心情嗎？能好好跟我說嗎？富富曾說過一句話，讓我放下很多我執（個人視角），也覺得慚愧，我們沒辦法理解或感受別人所受的苦難時，有誰能理解我所經歷的苦難，這是我要學習的基督之愛，同理與體諒，很謝謝這些家人默默守護關心著兄弟姐妹，1/1為何我會抽到釋懷當下會哭了，原因是過去這些年經歷很多事，原生家庭的紛爭，媽媽的離世，中區這幾年的誤解與不合諧，也默默承受很多事，我都應該要負責任（愛自己也愛別人），跟靈魂家人好好溝通合解，放下過去那些困在心理的鎖，尼尼阿！要釋懷用更多的包容去感受去體驗去愛，無論是自己或任何人事物，這些體驗雖然不好受，卻也讓自己明白有多少人在承受著苦難，這也可以是我的心得，那天早早離開，錯過談心時間，Isis女神那天與我們同在，眷顧著我們
🌹聖富
從2021年初開始，我嘗試在團隊裡與夥伴們實踐真誠溝通，如今也已經三年，過程中經歷了由於植入物的劇烈反應而讓自己曾陷入到混亂封閉的意識狀態，也探索了內在當中與潛伏者糾纏的沉重黑暗的創傷議題，每一次深層強烈的情緒釋放，都會在夥伴的陪伴下，更加察覺和體會到自己內在非常脆弱的那一面，而這是那遭遇了地表社會的各種人際創傷之後，已經處在恐慌、難以好好長大的內在小孩，以及沉重不堪的內在男性與內在女性，他們都被掩飾在我那還保有一些純真光明的人格底下，等待著重新被看見、接納、以及被愛
內在療癒真的是一條不算短的路，而真誠溝通的實踐，又是一段需要逐漸意識到自己與他人過去所有的不完美，同時也是慢慢學習接納這些不完美而持續從中成長的歷程
對我來說，不論是撰寫文章、或是透過聚會及私下互動來帶起彼此真誠溝通的連結，我也只是眾多橋樑的其中一座，而我們都能成為這座希望之橋，我在心中渴望著人間天堂的落地顯化，內在指引領著我用自己所能夠做到的方式，嘗試顯化人間天堂、顯化靈魂家族互動的種種美好可能
我想送給彼此一個美好的祈願，「聖母無原罪」（Immaculate Conception），我們每個人、以及所有在這個宇宙中被孕育出來的生命，在神聖本源的大愛當中，都將撫平所有的傷痕與無助，回歸純潔無瑕
Isis女神與我們同在
🌹家豪
實踐真誠溝通的這幾年，很大一部分的收穫，是我與身邊的伴侶還有幾位親密的夥伴一起開展出來的互動狀態，真心交流，關係很要好，可以一起閒聊打屁，也可以一起討論事情，並且在彼此的不完善之間，學習理解自己內在的不完善……
從無法清楚表達自己的情緒問題、無法明確察覺自己內在的情感連結、無法中立觀照自身內在陰暗面的脈絡，到開始學著去面對自己表達情緒的卡點、開始學會從「評斷外在人事物」切換觀照「自身內在想要被滿足的需求」的視角，來看待自身情緒波動的問題點、學會開始與自己的內在灰暗地帶和解、學會開始用「理解自己內在陰暗面的心情」去省視「過去對他人的帶有偏頗認定」的觀感印象，等等……
真誠溝通的實踐，是一條沒有盡頭的學習之路
也是一個持續內修與開展真知灼見的落地修行之路，因為要讓自己與他人開啟真誠對話，首先需要學會真誠做自己，需要先整理一番無法自在做自己的內在陰暗面。而開始領會真實做自己，真實表達自己時，又會同時去面對真實自我的不完善的許多面向，慢慢從「真實做自己」變成「真實地做一個自己自在並且也可以讓他人自在的自己」（開始從直白表達對他人的言行投射中看見自己過去沒機會體察陰暗面與創傷）（然後轉化陰暗面，提取生命智慧）。而在開始走向圓融待人的過程中，又會慢慢學習而明白，其實自己身邊的人，也都只是還在理解自己陰暗面的過程而已，大家都一樣很辛苦地生活著，很辛苦地守護著光，彼此的關係卡點都值得去觀照善待！
真誠溝通的實踐，也許也是一個很棒的機會，可以讓我們在友好真誠的互動交流中，被滋養理解、被單純的支持力挺，而療癒的過程就順勢發生了……
很開心我與夥伴有機會在這樣的時間點，用我們自己的落地體驗與領悟，來與大家交流，願大家可以在未來的實踐過程中，開展「理解自我」、「做自己」、「愛自己」的生命篇章，繼而走向「理解他人」、「體諒別人做不完善的自己」、「愛他人」的實踐過程！
🌈以下為本次聚會所整理的PPT內容，分享給所有夥伴們參考🌈
